Trainingslager Kienbaum der Jugend Feb. 2008

Ein sportliches Wochenende in Kienbaum
 
Nach einem Jahr „Erholung“ haben wir uns dieses Wochenende mal wieder so richtig ausgepowert! Am Freitag dem 22. Februar um 17.00 Uhr trafen wir, 17 motivierte Sportler und Sportlerinnen uns auf dem Parkplatz des Trainingszentrums, wo unsere Trainer Elke und Ralf schon gierig auf uns warteten. Nach der Zimmeraufteilung gingen wir zum Essen (das wieder hervorragend schmeckte) und danach ab zur ersten Trainingseinheit.
 
Die erste Trainingseinheit:
 
Die erste Trainingseinheit ist noch relativ ruhig verlaufen. Der Schwerpunkt des Trainings war Delphin, worauf eigentlich niemand so recht Lust hatte, dann hat es aber doch etwas Spaß gemacht. Nach dem Training wollten die meisten nur noch ins warme Bettchen und schlafen.
Doch standen da noch die leckeren Cookies auf dem Nachttisch, die nicht zu übersehen waren und sofort aufgefuttert werden mussten!
 
Der 23. Februar:
 
Nach dem wir um 8.30 Uhr unser Frühstück eingenommen hatten, sind wir zur Schwimmhalle hinüber gelaufen um uns am morgendlichen Training zu „erfreuen“!
Heute standen Rücken und Brust auf dem Plan.
Nach dem Training, um 13.00 Uhr, ging es SOFORT (mit nassen Haaren) zum Mittagessen.
Dort trafen wir den Boxer „Arthur Abraham“, der uns später noch ein Autogramm gegeben hat. Wir mampften leckere Spätzle in uns hinein und gingen danach einen kleinen „Verdauungsspaziergang“ machen. Wieder in der Schwimmhalle angekommen ging es auch gleich weiter mit dem Trainingsprogramm. Diesmal standen ein Paar „Kleinigkeiten“, 4x200 Freistil mit Flossen und danach 4x200 Freistil ohne Flossen, auf der Liste, auf Zeit!
Das Training am Abend war etwas anders als sonst. Wir machten nicht in der Schwimmhalle Training, sondern in einer normalen Mehrzweckhalle (Turnhalle) Sport.
Wir haben einen Kraftkreis gebildet, von dem es viele lustige Fotos gibt, und haben Völkerball oder Zweifelderball gespielt.
An diesem Abend haben Tabea, Lavinia, Mike, Paul, Tom und ich ab 0.00 Uhr „Tabis“ 15. Geburtstag gefeiert. Der darauf folgende Tag viel durch das lange Aufbleiben ein wenig schwerer!
 
Der 24. Februar und letzte Tag in Kienbaum:
 
Heute sollte jeder seine Hauptlage zugeteilt bekommen und dies geschah auch!
Nach dem Trainieren der Beine und der Arme, kam die gesamte Lage ins Spiel.
Natürlich auf Zeit.
Das Training darauf gefiel mir gar nicht, da es Langstrecken sein sollten.
Julia, Grit, Tabea, Tom und ich stoppten die Zeiten der Schwimmenden, und schwammen natürlich auch noch! Nachdem jeder seine Strecke geschwommen war, begnügten wir uns mit Delphin, später mit Staffeln und zum Schluss noch mit zwei Bahnen Blümchen.
Danach durften uns unsere Eltern mit einer kleinen Showeinlage (auf Befehl von Elke) wieder zurückhaben!
Ein riesengroßes Dankeschön an Ralf und Elke, dass ihr es mit uns so „lange“ ausgehalten und uns so fleißig trainiert habt!!!
 
Von : Tom Krummel & Paula Johannson