Trainingslager 2014 Kienbaum der Kinder und Jugend
- 1. Tag TL KIenbaum
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Kienbaum, 14.02.14
Heute, am Valentinstag, trafen wir nicht unsere Süßen, sondern fuhren in die Schwimmhalle nach Kienbaum.
Im Gegensatz zu den vergangenen Jahren sind wir dieses Jahr in den Pavillons untergebracht. Nachdem wir unsere wundervollen Heime bestaunt hatten, gingen wir in die Schwimmhalle. Nach einem Power-Umziehen erfreuten uns Mäxchen und Lucschi mit ihrer genialen Erwärmung. Danach teilte uns Elke in unsere Bahnen ein, und das Abenteuer "Kienbaum" konnte beginnen (aus Jugendschutzgründen kann der Teil des Trainings nicht veröffentlicht werden.
Nachdem wir wieder unsere Rekorde beim Umziehen übertroffen hatten, ging es zum Essen. Weil wir Max vom Tisch weggemobbt haben, hat er es für nötig befunden, seinen Kummer wegzuessen. Dadurch durften wir warten, bis Max mit einem gut gefüllten Magen aus dem Essenraum kam.
Elke hielt uns unmittelbar nach dem Essen einen sehr aufschlussreichen Vortrag nur über den nächsten Tag, da wir uns den Rest sowieso nicht merken könnten (stimmt auch:). Wenige Sekunden danach sprinteten wir in unsere Bettchen und schliefen nach einer FETTEN PARTY brav um 22.00 Uhr ein.
Fortsetzung folgt.
Geschrieben: Saskia, Lucschi, Steffi, Lea
Ideen: Annka, Lucschi, Sassi, Leon, Jonas, Lea, Steffi
Moralische Unterstützung: Annka, Steffi, Aylin
Fertsch:)))))))))
Kienbaum, 15.02.14
Heute morgen sind wir in aller Frühe aufgestanden. Nach dem Fertigmachen versammelten wir uns vor dem Speisesaal. Wir aßen das leckere Frühstück und liefen los zur Schwimmhalle. Anschließend begann das Training um 9:30 Uhr. Wir übten sehr intensiv Delfin bis 11:45 Uhr.
Nach dem Training gab es sehr leckeres Mittagessen. Wir hatten danach eine lange Pause und um 15:30 Uhr begann dann die zweite Einheit, in der wir hauptsächlich Rücken geschwommen sind. Nach dem anstrengenden aber lehrreichen Training gingen wir Abendbrot essen. Wir haben unser Essen sehr genossen und hatten daher nur noch 20 Minuten Zeit, um uns für die letzte Einheit dieses Tages fertigzumachen. Zur Turnhalle sind wir gemächlich hingerannt. Das Trainingsprogramm, das sich Max ausgedacht hatte, war sehr anstrengend, aber es war lustig und spaßig. Wir machten mehrere Staffeln und einen Biathlon. Um 21:10 Uhr endete unser vorletzter Tag im Trainingslager.
Ellen und Josi
Heute begann der Tag mit einem Klopfen am Fenster von Elke. Dann ging es zum köstlichen Frühstück. Nachdem viele (Max, Steffi, Annka) ihr Essen sehr genossen hatten, ging es auch schon ins kühle Nass. Alle freuten sich auf die Delphineinheit. Im Endeffekt war es gar nicht so schlimm. Mit einigen verspannten Schultern spazierten wir zum Mittagessen. Die Genießer unter uns brauchten wieder mal ihre Zeit. Nach einem familiären Spaziergang nach Kienbaum 2 relaxten wir in unseren Zimmern, bis um 15:30 Uhr die nächste nasse Trainingseinheit anfing. Diesmal stand Rücken auf dem Plan. Nach eigenartigen, ausgefallenen Erwärmungsübungen, die viele Lacher hervorriefen, startete das Herumpaddeln. Viele Starts und Bahnen später freuten wir uns aufs Abendessen. Durch einen winzigen Zeitdruck verlief dies ausnahmsweise mal "schnell". Wir mussten schließlich pünktlich am Treffpunkt sein, um bis Kienbaum 2 zu joggen. Mit voller Motivation startete Max‘ Trainingseinheit in der Turnhalle. Wir liefen quer durch die Halle und veranstalteten unsere eigenen olympischen Winterspiele. Biathlon machte echt Spaß :)
Als genug geschwitzt und gelacht wurde, versammelten sich einige auf den Zimmern, und andere gingen ins Land der Träume. Nach einer langen Nacht, in der viel gelacht, gegangen und gekommen wurde und sich jeder amüsiert hat, stand die Frage im Raum, ob Kienbaum eine Reinigungskraft für unser Zimmer hat. Das wäre die Kirsche auf dem Sahnehäubchen.
Geschrieben: Annka
mit sehr viel produktiver und lachender Unterstützung von Sassi, Jonas, Leon, Lucas, Lea, Pauline, Effi und Aylin
Kienbaum, 16.02.14
Wusstet ihr, dass es 7 verschiedene Wendemöglichkeiten gibt? ...Nein? Gut, wir nämlich auch nicht, aber das sollte sich heute schlagartig ändern. Denn nach dem FRÜHstück haben wir im Training gelernt, dass es nicht 2, nicht 3, nicht 4, sondern 7!!! verschiedene Möglichkeiten für eine Wende gibt, die wir heute im Training nochmal intensiv geübt haben.
Doch zuvor war zur Freude von Lucas (Hahaha, sehr lustig; ) ) Brustschwimmen in allen möglichen Varianten angesagt. Mit kleinen Übungen und vielen Tipps der Trainer verbesserten wir unsere Technik. Anmerkung von Elke: "LUCAS, ICH BIN BEGEISTERT!" bei Brustarmen (kein Scherz, das war‘s dann aber auch schon mit dem Positiven bei mir).
Zum krönendem Abschluss wurden unsere (Alb)träume wahr, und wir durften 400 Meter Freistil auf Zeit schwimmen. Das Ergebnis hielt sich in Grenzen, und deshalb wollen wir darauf nicht weiter eingehen.
Nach dem Mittagessen ging es ein letztes Mal ins freudige Nass.
Wir möchten uns recht herzlich bei unserem Trainerteam und Max bedanken für drei wie immer unvergessliche Tage.:*
Geschrieben: Lucas und Steffi
Musikalische Einwände: Annka, Aylin, Jonas, Sassi und Lea